2021年11月18日

• 2021年11月18日
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リングフィットアドベンチャー、きっつー！

　腰痛が気になるんですがいつまで待ってても多分良くならないので運動を優先する事にしてリングフィットアドベンチャーを始めたんですが、最初の面でヘトヘトです。足が上がらない。 　最初の面はクリアしましたがこの調子では上がり調子で行けない感じなので昼間散歩もすることにしました。30分くらい。 　しっかり足に効いている感じがするのでこの調子でやっていこうと思います。